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3주 초보자 첫 진입 패키지

[해외배송 가능상품]
#첫진입 #혈당/케톤 측정기 제공
스토어 정보 Minishop Home
기본 정보
상품명 3주 초보자 첫 진입 패키지
상품요약정보 #첫진입 #혈당/케톤 측정기 제공
소비자가 466,500원
판매가 438,500원
배송방법 택배
배송비 무료
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3주 초보자 첫 진입 패키지 수량증가 수량감소 438500  
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판매자 정보

1:1 누적상담 수
키토상담 메시지 전송수


* 방탄스무디는 냉동보관 필수! 꼭 흔들어 드세요!
특정 건강 컨디션의 소아 환우도 구매하는 제품이기에, 어떠한 방부제나 화학첨가물을 사용하지 않습니다. 보관을 소홀히 할 경우 맛이 쉽게 변질됩니다. 취급방법을 엄수해주세요.





닥터밀로로 시작하는 이유
TV보고 따라하기? 처음 저탄고지 시작하려면? 



혼자 저탄고지를 시작하려면, 엄청난 양의 버터와 고기를 구매해야 합니다. 나에게 맞는지 모르는데, 비싼 식재료를 많이 사야하고 열량계산까지 정확히 해야하죠. 이제 쉽고 빠르게 저탄고지 효과를 경험할 수 있어요. 칼로리 계산이 필요없는 과학적인 식이요법을 만나세요.



플랜 특징



자유식과 함께 탄수화물 줄이기. 키토플루 최소화!

마음먹고 진행해야 하는 저탄고지라구요? 걱정마세요. 차근차근 일반 자유식과 병행하며 탄수화물을 줄일 수 있습니다. 첫주에는 밥은 반공기씩, 설탕과 과일을 줄이는 것으로 식단을 서서히 시작합니다. 키토시스 첫 진입을 부드럽고 성공적으로 진행할 수 있어요.



케톤측정기 수치로 확인하는 실패없는 첫 진입

첫주에 지방에 적응기간을 가진 후, 2주차 부터 본격적인 저탄고지 식단을 진행합니다. 케톤측정기가 있다면 수치로 확인할 수 있어요. 자연스럽게 식욕이 조절되고 포만감이 생기기 시작합니다. 놀라운 키토제닉 효과를 직접 경험하세요.

* 식품위생법 제11조 제1항에 따라 의약품과 오인/혼동할 우려가 있어 효과나 효능을 기재하지 않습니다. 키토제닉 효과는 인터넷을 직접 검색하세요. (클릭)



방탄커피, 키토가이드 북까지. 완벽무장!

저탄고지를 필수 준비물로 완벽무장 하세요. 첫주에 방탄커피와 방탄스무디로 나도 모르게 탄수화물 의존증을 벗어나게 되고, 케톤수치로 효과 측정이 가능합니다. 정확한 수치와 함께 1:1 영양상담도 함께 이용하세요.




추천대상


+  곧장 저탄고지 하기 심리적으로 부담스러운 분

+  탄수화물 의존이 심해 키토플루가 걱정되는 분

+  몸 상태를 측정하며 정확히 진행하고 싶으신 분 





닥터밀로 진행과정

|  해당 플랜은 Lv 0 - 2단계까지 진행가능한 플랜입니다. 개인의 건강상태에 따라 진행속도는 다를 수 있습니다.

|  Lv 4단계에서는 족발, 회, 갈비탕, 김치찌개와 같은 저당질 자유식에 지방을 보충하며 진행이 가능합니다.



식단 가이드



* 원한다면 지방과 단백질로 구성된 음식의 추가섭취가 가능합니다! 삽겹살, 소세지, 곱창, 족발 등을 드셔도 됩니다. 오직 설탕을 포함한 탄수화물만 주의하세요.

* 첫 배송에 1주차 스무디 6개와 식단 3끼, 패키지 상품이 모두 도착합니다. 1주차 1~3일째까지는 스무디 1개와 저탄수 일반식으로 진행하시고 4~6일째에 스무디 1개 저탄수 일반식, 닥터밀로 식단으로 진행하시기 바랍니다. 방탄커피는 4일째 되는 날부터 배가 고플때마다 식사 사이에 추가하시면 좋습니다.

* 저당질 자유식을 드실 땐, 설탕이 들어간 음식을 피하고 밥의 양을 반공기 이하로 낮춰서 드시는것을 권장합니다. (삼겹살, 곱창, 생선구이 등 고기 위주의 식사 추천)

* 담낭의 기능의 약하거나 MCT 오일 민감도가 높다면 약한 복통과 설사가 시작될 수 있지만, 지방소화에 익숙해지면서 차차 불편함이 없어집니다.



왜 3주로 구성되어 있나요?



구성품




A.

닥터밀로 방탄스무디

마시는 키토제닉 식사, 언제 어디서나 간편하게.
그냥 먹거나, 토핑하여 빙수/음료/스무디볼로!


마시는 키토제닉 식사, 방탄스무디
3가지 맛

1. 냉동보관 후 실온에서 2-3시간 해동 후 잘 흔들어 드세요.
2. 컵에 따라 전자렌지 20초면, 따뜻하게 드실 수 있어요.
3. 4시간 간격으로 드세요. 키토재료 토핑도 가능!

* 잘 흔들지 않으면 지방이 분리되어 맛이 없습니다!





B.

닥터밀로 간편 키토식

매일 다른 6가지 육류, 평균 순탄수화물 5g 미만 저탄수 고단백 빵과
다양한 맛과 깊은 풍미의 기능성 키토소스까지.



간편키토 준비시간
3분 미만

1. 고기를 살짝 개봉하여 전자렌지로 돌리세요.
2. 냉동된 상태의 빵은 살짝 개봉하고, 소스와 함께 전자레인지로 돌리세요.
3. 고기, 빵, 소스를 모두 그릇에 담고 즐기세요(남은 소스는 빵과 함께 찍어드세요.)




추가 구성품


|  해당 플랜에만 제공되는 특별 추가 구성품입니다.

|  방탄커피는 첫주 배가 고플때만 활용하세요. 향후에는 식단에서 제외하셔도 좋습니다.



아쉽지만, 다른 다이어트와 달리
저렴한 식단은 아닙니다.


고가의 키토친화 지방과 충분한 양의 육류로 구성되니까요. 미용 뿐 아니라 건강을 위해 드시는 분도 있기에 엄격히 선정합니다.


매 끼니 육류 180g 혹은 생선 130g 이상 제공.
항생제가 엄격히 제한된 국가의 육류 사용.

항생제가 엄격히 제한된 유럽 돼지고기, 호주 소고기, 제주산 생선과 국내산 무항생제 오리로 구성됩니다.


4가지 최고의 키토 친화 지방만으로 구성.
설탕 0g! 키토친화 대체당만 사용.

목초버터, C8, C10로 구성된 고품질 MCT오일, 올리브까지. 미셸화로 흡수율을 높이고, 키토 친화당인 알룰로스로 단맛을 냅니다.


렉틴단백질이 포함된 채소 배제,
콩, 현미 등 곡물배제, 면역교란 요소 완전 제거.

Dave Aspri와 스티븐 R. 건드리 박사의 FoodMap을 기준으로 식단을 구성합니다. 렉틴단백질 함유가 높은 모든 곡물, 버섯류를 제외하고 제공합니다.

주의사항



아쉽지만, 모두를 위한
제품도 아니에요.


|  우리 몸이 키토시스 상태로 바뀔 때 감기 걸린 듯한 증상과 설사를 경험하게 됩니다. 이를 '키토플루'라고 하며, 약 3시간에서 3일간 불편함을 겪게 되죠. 이 후 몸은 지방을 에너지로 쓰게 됩니다. 키토플루는 소금물을 섭취하면 빠르게 극복이 가능합니다.

|  키토플루 후, 키토시스 상태가 되면 지방대사가 시작됩니다. 키토플루는 사람마다 그 정도가 다르게 나타납니다.


* 키토플루 증상은 일시적이며, 키토제닉의 자연스러운 특성으로 제품에는 문제가 없습니다. 자세한 정보를 위해 닥터밀로 블로그를 참고하세요.  


추천하지 않아요

키토플루의 불편함을 견디기 힘들어 한다면,

탄수화물 제한시 가려움이나 발진이 생기는 체질이라면,

제 1형 당뇨, 통풍 등 특수한 건강상의 문제가 있다면




이런경우 느리게 진행되요.




1. 전해질 불균형으로 부종/변비가 있는 경우, 갑상선 질환, 호르몬 문제가 있다면 초기에는 다소 더디게 진행될 수 있으며 건강상 특정 문제가 있다면 기대효과가 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 닥터밀로 1:1코칭 상담 진행 후 기능의학과 전문의 도움을 받을 수 있어요.

2. 생리 직전에는 호르몬의 작용으로 키토시스 효과가 거의 나타나지 않거나, 진입이 더디게 진행될 수 있어요. 처음이라면 생리가 시작된 후 식단을 진행하세요.

3. 담낭/쓸개에 문제가 있거나, 대사질환이 있는 경우 1:1 코칭상담을 통해 효과적인 진행방법을 문의하세요.

4. 다른 다이어트 보조제나 칼로리 컷팅제, 한약등과 함께 식단을 섭취하지 마세요.



닥터밀로 배송안내 및 주의점

 첫배송시 1주차 스무디6개, 식단 3끼와 기타 구성품이 배송됩니다.  
처음 배송받은 스무디는 6일치로, 하루에 1포씩 섭취하세요. 2회차 배송 부터는 스무디와 식단이 함께 6일치가 배송됩니다.(하루 스무디2 + 식단1끼) 먹는 방법은 상단의 식단 가이드를 참조하세요.

✔  특정요일에만, 일주일에 1번 배송됩니다.
식단은주 1회 배송되며, 한 박스에 6일치 식단이 도착합니다. 배송시 저녁식사 시간 이후 밤 늦게 배송될 수 있습니다. 식단은 모두 냉동으로 한진택배를 통해 배송됩니다.

✔  모든 제품은 냉동보관이 필수인 제품입니다.
냉동보관이 필수적으로 필요하며, 냉장해동시에도 24시간을 넘기지 마세요. 재료의 특성상 변질이 될 수 있습니다.

✔  첫 제품 수령 후, 당일 키토를 시작하지 마세요.
7일째 휴식일을 계산하여 키토제닉 시작일을 설정하세요. 첫 주에는 휴식일을 갖지 않는 것을 추천드립니다.

✔  건너뛰기가 가능합니다.
개인사정으로 식단배송을 늦추고 싶은 경우, 배송일 전날 아침 10시 전까지 건너뛰기 및 취소가 가능합니다. '개별관리 Zone'에서 회차별 향후 배송일정을 자유롭게 관리할 수 있습니다.

✔  공휴일과 명절에는 배송이 달라질 수 있습니다.
문자와 홈페이지에서 미리 공지됩니다. 공휴일이 있는 경우 미리 제품이 한꺼번에 배송될 수 있습니다.

✔  육류는 순차적 랜덤발송 됩니다.
육류는 순차적으로 랜덤발송 됩니다. 시즌에 따라 일시적으로 조금씩 구성품이 중복되거나 바뀔 수 있습니다.

케톤 식이요법 선

 식단관련 주의사항

1. 본 식단을 하면서 다량의 탄수화물을 섭취할 경우 효과가 나타나지 않습니다.
탄수화물 섭취시 키토시스 레벨이 약해지거나 키토시스 상태가 깨어질 수 있습니다.  고지방 식단이므로 다량의 탄수화물과 함께 섭취하면 살이 찔 수 있습니다. 휴식일에만 적당량의 탄수화물을 섭취하세요

2. 하루 1끼만 드시는 경우 위험할 수 있습니다.
키토제닉은 저칼로리 식단과는 전혀 다른 방식으로 진행되며, 몸을 최적화 하기 위해 오히려 충분히 먹어야 목표달성이 빠릅니다. 하루 닥터밀로 1끼만 섭취시 칼로리와 탄수화물이 극도로 제한되어 대사가 느려지며 탈모, 노화, 호르몬 문제가 나타날 수 있습니다.

3. 원한다면 계란이나 치즈, 추가 육류를 드실 수 있습니다.
첫 주에는 체내 지방 소화율이 무척 떨어지고, 키토시스 상태로 진입이 완료되지 않았기 때문에 공복감이 있을 수 있습니다.  키토시스 진입이 이루어 진 후 공복감이 잡히게 됩니다. 첫주엔 몸이 지방을 쓰는데 익숙하지 않고 에너지로 온전히 활용할 수 없어요. 이때, 삶은계란이나 추가 육류, 치즈등을 드셔도 좋습니다.



키토제닉 선

첫 키토제닉, 자주하는 질문

Q. 칼로리가 높은데 살찌지 않나요?
지방이 열량의 대부분을 차지하나, 칼로리는 특별히 높지 않습니다. 무엇보다 키토제닉에서 칼로리는 전혀 중요하지 않기에 걱정마세요! 오직 탄수화물만 주의하세요. 오히려 키토제닉 상태에서는 칼로리가 낮아지면 지방대사가 원활히 이루어지지 않습니다!


Q. 사회생활이 걱정돼요! 회식에 참여할 수 없나요?
회식자리를 피할 필요 없어요! 탄수화물만 피하면 되니까요. 삼겹살, 곱창, 꼬치구이 등 지방과 단백질이 풍부한 음식을 드세요. 김치찌개나 설렁탕도 괜찮습니다.(버터를 추가한다면 더 완벽해요.) 술은 키토시스 상태를 벗어나게 하진 않습니다. 다만, 맥주나 막걸리와 같은 탄수화물이 많은 술과 단맛이 나는 칵테일은 피하셔야 합니다.


Q. 1끼를 신청하고 싶은데, 나머지는 일반식을 먹어도 되나요?
키토시스 안정기 상태인 Lv. 4에서 저당질 일반식을 병행할 수는 있습니다. 키토식단은 하루 열량의 75%를 지방, 20%를 단백질로 섭취하는 식단으로, 이 비율을 유지해야 효과가 있습니다. 처음에 몸이 지방을 에너지원으로 쓰는것에 익숙하지 않기 때문에, 초반부터 저당질 일반식과 함께 병행하면 효과가 없을 수 있습니다. 키토시스 안정기 이후 진행하세요.


Q. 운동을 해도 될까요?
아니오. 최적의 효과를 위해 오히려 키토제닉 초반에는 운동을 줄이거나 아예 하지 않는 것이 좋습니다. 키토시스 진입 이후(약 1-2주 후) 운동을 시작해야 몸에 무리가 가지 않습니다.


키토제닉 선

제품관련 안내사항


1.
키토소스엔 합성안정제가 따로 첨가되지 않아 층분리가 일어날 수 있습니다.
안정제가 따로 들어가지 않아 나타나는 자연스러운 현상입니다. 먹기 전 잘 휘저어주세요.

2. 방탄스무디에는 합성안정제가 따로 첨가되지 않아 완전해동 후 꼭 흔들어 드세요.
안정제가 따로 들어가지 않아 나타나는 자연스러운 현상입니다. 먹기 전 잘 완전해동 후 잘 흔들어주세요.

3. 키토소스를 장시간 전자레인지 조리할 시 터질 우려가 있어요.
키토소스는 장시간 전자레인지 조리시 터질 우려가 있으므로 전자레인지 출력에 따라 시간을 조절하세요. 냉장해동 후 그릇에 담아 조리하셔도 좋습니다.


* 본 상품은 신선/냉동 식품으로 출고 후에는 단순변심에 의한 취소/반품이 불가합니다. (배송예정일 하루 전, 오전 10시까지 취소가 가능합니다.)

아래의 경우 단순변심에 의한 취소/반품에 제약을 받습니다.

- 식품인 경우. 냉동/냉장 상품 배송이 진행되어 재화의 가치가 감소한 경우. 경고된 불편증상이 나타난 경우(키토플루에 따른 두통, 발진, 구토, 구토감, 몸살, 설사, 변비, 눈앞이 뿌연 증상)

포함된 식단 : 닥터밀로 키토제닉 식단
기타구성품 : 영양성분 개별표기, (방탄스무디 정보보기)
식단구성 : 1끼당(육류(랜덤), 키토소스(랜덤), 저탄수 고단백 빵(랜덤))
식품의 유형 : 소스(즉석판매,  소스), 양념육, 햄류, 기타수산물가공품, 과채가공품 포함.
제조원 : 기타수산물가공품 : 영어조합법인 숨비소리 /제주특별자치도 제주시 한림읍 금능농공길 48-22, 햄류 : 자연누리 / 경기도 광주시 초월읍 동막골길 220번길 14, 양념육 : 태민푸드 / 대구광역시 북구 칠곡중앙대로 129길 101, 소스, 농산물 : (주)테이스트샵 프레시센터, 경기도 안양시 동안구 흥안대로 427길 57, 평촌IS Biz타워 B207, 과채가공품 :(주) 푸드트리 / 경기도 성남시 중원구 갈마치로 186 반포테크노피아 704호,   

판매원 : (주)테이스트샵, 서울시 강남구 선릉로 107길 29, 2F
- 키토소스(랜덤구성) : 앵커버터, MCT오일, 올리브오일, 알룰로스 외 포함, 개별 제품 표기 확인
- 육류(랜덤구성) : 개별 제품 표기 확인  
- 원산지 및 유통기한 : 개별표기
- 제조일 : 개별표기
- 보관방법 : 콘텐츠 참조
- 원재료 및 함량 : 제품별도 표기, 콘텐츠 참조

참고사항 : 영양성분 및 칼로리 정보 (닥터밀로 1끼 평균)
지방 : 66.91g (602.1 kcal) - 전체 구성의 72.24%,
단백질 : 51.38g (205.5 kcal) - 전체 구성의 24.66 %,
순탄수화물 : 6.46g (25.8cal) - 전체 구성의 3.10%,
1끼 총 칼로리 : 약 833 kcal

배송안내배송조회

  • 배송 방법 : 택배
  • 배송 지역 : 전국지역(제주도 제외)
  • 배송 비용 : 무료
  • 배송 기간 : 2일 ~ 3일
  • [제품설명 하단의 '배송안내 및 주의점'을 꼭 확인하세요]


    [바로 발송되지 않아요]

    지금 결제하여 대기하시면, 제품 설명 상단 배송 스케줄에 따라 주 1회 지정요일에 배송됩니다.. 첫 배송일 확인 및 변경은 '개별관리 ZONE'에서 가능합니다. 또한, 본 상품은 신선식품 주문제작 상품으로, 배송지 변경 및 해당일 배송 건너뛰기는 도착 예정일 하루전 오전 10시까지 '개별관리 ZONE'에서 신청해주세요.


    [배송 방식을 꼭 확인하세요]

    식단은 매주 1회 배송됩니다. 공휴일 혹은 명절에는 도착일이 달라지거나, 미리 한꺼번에 배송되거나, 배송이 쉴 수 있습니다. 배송 도착일에 변동이 생기면 미리 공지드립니다. 상품은 따로 발송되거나 합배송될 수 있습니다.


    [식단 중간 해지시 정상가로 계산되어 환불됩니다]

    패키지 구성품은 배송이 이루어지고 나면 따로 환불할 수 없음에 동의한 것으로 간주합니다. 중간에 취소하게 되면 배송이 완료된 패키지 구성제품은 정상가로 계산 후 차감되어 환불됩니다. 식단 프로그램의 경우 중간해지시 받아보신 상품은 각 회차당 정상가로 계산된 금액이 차감되어 환불됩니다. 1회만 받아보신 경우에는 배송료 3,000원을 차감하여 환불됩니다. 배송일 전날 오전 10시 이전에 해지 신청을 하셔야 추가 발송분의 주문이 이루어지지 않습니다.


    [늦은 저녁배송은 환불 사유가 되지 않습니다]

    제품은 스티로폼 박스에 담겨 일반택배로 배송됩니다. 지역 택배량에 따라 저녁식사 이후 자정쯤 배송되기도 합니다. 본 택배는 발송 후 36시간까지 신선도가 유지되므로, 수령이 늦더라도 걱정하지 마세요.


    [키토식단의 부작용은 환불사유가 될 수 없습니다]

    총 열량의 70%를 지방으로 섭취하는 키토식 진행시 신체적인 변화가 나타나며, 초기에 부작용이라고 불리는 불편함이 수반될 수 있습니다. 일시적으로 설사, 두통, 키토플루, 키토발진 등을 겪을 수 있으며 이는 키토제닉의 특성상 자연스러운 과정으로 본 제품에 문제가 있는 것이 아닙니다. 정상 제품에 따른 키토시스 상태 중 불편한 신체 반응은 환불사유가 될 수 없음을 알려드립니다.


    [식단과 스무디, 패키지 제품 총 3박스가 따로 배송됩니다]

    식단 / 스무디: 한진택배

    패키지 제품 : CJ대한통운 (상온 제품이므로 2~3일 소요)

    *홈페이지를 통한 배송 조회는 식단만 가능합니다.


    [기타 안내]

    - 제주도는 배송되지 않습니다.

    - 기타 배송 관련 문의는 1:1 상담을 이용해주세요.

교환 및 반품안내

*본 상품은 주문제작되는 신선/냉동 식품으로 출고 후 단순변심에 의한 취소/반품이 불가합니다

*전체 취소 또는 중도 취소의 경우 배송 예정일 하루 전, 오전 10시까지 가능합니다.

*아래의 경우 단순 변심에 의한 취소/반품에 제약을 받습니다.

-식품인 경우

-냉동/냉장 상품 배송이 진행되어 재화의 가치가 감소한 경우.

-키토제닉 특성상 미리 경고된 불편증상이 나타난 경우(키토플루에 따른 두통, 발진, 구토, 구토감, 몸살, 설사, 변비, 눈앞이 뿌연 증상 등)

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